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ManBetX2.0客户端光瘦不行!要拥有超模般的“芭比

文字:[大][中][小]2019-01-24 20:40     浏览次数:    

  这就要学学欧美的超模明星了,该瘦的地方收,该有肉的地方还是已经不比正常人少。

  为什么说现在流行“芭比腿”而不是“筷子腿”,同样都是细腿,但是“芭比腿”要比“筷子腿”更加吸引人的眼球。

  “芭比腿”一般都是大腿稍微饱满一点,直直的,从粗到细,而不是一味的一根筷子杵在那里。

  这样的腿不仅美观到了,不失女人味和个性!所以抓紧做这三个动作,开始你的“芭比腿”旅程吧!

  经典瘦腿贴墙半蹲运动,假装你在做一个一直,笔直贴墙,这样燃烧大腿脂肪,锻炼大腿肌肉!

  在长凳前方垫上一块毛巾或者垫子,站在垫子前方,前脚往前踩,后脚则固定在板凳或是箱子上。有控制地下蹲,直到后支撑腿的膝盖接触毛巾或垫子,始终稳定核心肌群、身体挺直,当你下蹲的时候,应该可以感觉到后脚的髋屈肌被伸展;往上时肚气,透过你前脚来驱动往上。

  这是最重要的一个步骤,腿部累了那么就必须要给腿部做拉伸和按摩让肌肉放松,这样肌肉的线条才会更加修长明显!

  2017 Victorias Secret Fashion Show,图片来源于Karlie Kloss微博 在过去的2017维密大秀中,小KK的表现可以说是非常抢眼了。她凭借两套超美look赚足了眼球,真是又仙又酷又帅又美……给我一个吻哦可以不可以!2017 Victorias Secret Fashion Show,图片来源于东方ic 反正只要她一出场,观众的眼神就会像被磁石吸住了一般无法从她身上移

  被美妆大神pony种草的一款粉底液,真的是超级喜欢,持久遮瑕,防晒控油,哈哈,非常好用的一款粉底液,这款粉底液有两个色号,21#象牙白,适合白皮的妹子,23#米黄色,适合黄皮的妹子,但是这款象牙白用起来不是那种死白的感觉,我是黄皮用起来也很自然没有违和感,粉的质地有点干,更适合油皮的妹子,其实做好保

  卡拉迪瓦伊,图片来源于Pinterest。 2017年,她出演法国导演吕克贝松的电影《星际特工:千星之城》的女主角,蕾哈娜、吴亦凡都在给她当配角;她10岁就登上了殿堂级时尚杂志《VOGUE》,她只走了两次维密,就在福布斯“全球最赚钱超模榜单”中排名第二。卡拉迪瓦伊,图片来源于Pinterest。 她是老佛爷最爱的女模特女演员、是泰勒斯威夫特的闺中密友,甚至一度被誉为凯特莫斯接班人。卡拉迪瓦伊,图片来源于Pinterest。 那么这个留着大粗眉、身高只有173cm的90后超模演员怎么就俘获了那么多大牌和大咖们的青睐呢?时尚圈的“蓝血”贵族 卡拉·迪瓦伊成长于伦敦的上流社会家庭。卡拉迪瓦伊,图片来源于Pi

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  何穗《青春旅社》花絮照 来源:何穗 微博 每次都是边吃饭边看节目,一看到何仙姑的腿和腰,就恨不得立马放下筷子,做平板支撑。但想一想,ManBetX2.0客户端!超模的身板也不是常人所及,于是又心安理得地一边风卷残云一边啧啧啧赞叹。ManBetX2.0客户端何穗机场图 来源:何穗 微博 仙姑自己的微博里发出这张机场照,配文:大衣好看。而此时的我,只想说“明明是你好看呀!”这衣服,一般人穿起来,可是要拖地了。何

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  拥有“两米大长腿”相信是每个女孩儿终其一生的梦想,不过可惜亚洲人身材与生俱来并不十分高挑,与欧美超模相比也存在着先天上的劣势,不过也不必过分灰心,小编最近可是找到了绝妙的一招帮你“二次生长”,让腿轻松增长十公分,“黑裤黑靴”无缝衔

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